Escalada
La nueva propuesta es algo más atrevida que las anteriores, por ello será preciso que para enfrentarnos por primera vez contemos con un monitor titulado, se trata de la escalada.
Consiste en subir paredes o laderas inclinadas de gran verticalidad empleando medios de aseguramiento recuperables que aseguren al deportista en caso de una eventual caída. La práctica de este deporte potencia coordinación y elasticidad y requiere tener una buena forma física en cuanto a tono muscular y por otra parte un buen control mental que permita progresar a gran altura.
El equipo básico para escalada se compone de casco, arnés, cuerda, calzado especial denominado pies de gato, también requiere del conocimiento de algunos nudos básicos.
Todo esto hace de este deporte la posibilidad de ejercitar cuerpo y mente en plena naturaleza.
Enlaces útiles:
Nudos básicos para la escalada
Técnicas de escalada
Consiste en subir paredes o laderas inclinadas de gran verticalidad empleando medios de aseguramiento recuperables que aseguren al deportista en caso de una eventual caída. La práctica de este deporte potencia coordinación y elasticidad y requiere tener una buena forma física en cuanto a tono muscular y por otra parte un buen control mental que permita progresar a gran altura.
El equipo básico para escalada se compone de casco, arnés, cuerda, calzado especial denominado pies de gato, también requiere del conocimiento de algunos nudos básicos.Todo esto hace de este deporte la posibilidad de ejercitar cuerpo y mente en plena naturaleza.
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Nudos básicos para la escalada
Técnicas de escalada
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